Si tienes alguna duda sobre la prueba o quieres realizar una consulta, lo puedes hacer desde el Formulario de contacto del Club Alpí Gandia. Si prefieres visitarnos, nos encontrarás en la sede del Club los viernes de 21,30 h. a 23,30 h.

CÓMO LLEGAR

Zona de salida, con el Mondúver al fondo.

ZONAS DE APARCAMIENTO Y DUCHAS

Junto al barranco (cerca de la salida) hay una amplia zona urbana con posibilidad de aparcamiento y otra, reservada a participantes, junto a la ZONA DEPORTIVA DE BENIOPA. Te recomendamos que llegues con la suficiente antelación para no tener problemas. A su regreso, los participantes que lo deseen podrán utilizar las DUCHAS de las instalaciones de la zona deportiva de Beniopa.

ALOJAMIENTOS RECOMENDADOS

Os adjuntamos un listado de los alojamientos y precios recomendados por la organización para todos los participantes del KM VERTICAL GANDIA 2012. Para poder beneficiarse de estas tarifas, la reserva se ha de realizar a través de GANDIA PROTUR.

TELÉFONO DE RESERVAS: 96 287 77 88 (Preguntar por Oscar)

HOTEL PRINCIPAL **** ( Playa de Gandia)

• Habitación doble 68,25 €

HOTEL RIVIERA *** (Playa de Gandia)

• Habitación individual 36,26 €
• Habitación doble 43,84 €

HOTEL BORGIA*** (Gandia)

• Habitación individual 35 €
• Habitación doble 40 €

Precios con IVA 8% INCLUIDO

CONSEJOS A LOS PARTICIPANTES

A pesar de que la prueba pueda ser de una dificultad media, es aconsejable seguir las siguientes indicaciones de la organización:

Corredor:

• Entrena lo suficiente para correr 10 kms sin problemas.
• Utiliza calzado cómodo e indicado para correr por montaña.
• Atento a las bajadas, suelen estar húmedas o mojadas.
• Aprovecha los avituallamientos e hidrátate.
• Cuando circules por sendas, pide paso cuando adelantes a otros corredores.
• El trazado no es circular, prepara una muda para cambiarte en meta. La organización se encargará de hacerla llegar.

Caminante:

• Para disfrutar de esta marcha es necesaria una forma física media. Si estás acostumbrado a caminar 3 horas sin problemas, será más que suficiente.
• Utiliza calzado cómodo de montaña, zapatillas o botas ligeras.
• Atento a las bajadas, suelen estar húmedas o mojadas.
• Los avituallamientos están surtidos con todo lo necesario para recuperar fuerzas. Intenta no permanecer en ellos más de 5 minutos, hay que hacer sitio a los que vienen detrás.
• Si sufres de vértigo, ten mucha precaución y sigue en todo momento las indicaciones de la organización.